fallback-image
Zur Übersicht

Hugendubel

Die MEN S HEALTH Krafttrainings-Bibel (pietsch Verlag)

29,90 €
29,90 € 29,90 € inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Nur noch wenige verfügbar
Nur noch wenige verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783613509290
Autor/Verlag: Bertram, Oliver

288 Seiten
603 Abb.
von 2022
Best.-Nr.50929
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 360 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

Person Bertram, Oliver
Autor Bertram, Oliver
Genre Ratgeber