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Hugendubel

Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm (Gräfe & Unzer)

12,99 €
12,99 € 12,99 € inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783833885389
Autor/Verlag: Heizmann, Patric

Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Körper, Geist & Seele
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
176 Seiten
von 2022
Best.-Nr.0088538

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

Person Heizmann, Patric
Autor Heizmann, Patric
Genre Sachbücher